MSM in autunno - Perché lo zolfo è la fonte energetica sottovalutata del periodo di transizione

Autunno. Il sole tramonta presto, il corpo si sente improvvisamente più pesante, le articolazioni si lamentano ogni volta che la temperatura scende e in qualche modo tutto sembra un po' più difficile. Sebbene molti pensino subito alla vitamina D, trascurano una sostanza che fa funzionare silenziosamente interi sistemi in background: Lo zolfo, più precisamente il MSM, metilsulfonilmetano.

L'elemento costruttivo poco appariscente ma di grande impatto

Lo zolfo è uno dei mattoni elementari della vita, proprio come il carbonio o l'ossigeno. Senza di esso, non ci sarebbero né collagene, né enzimi, né pelle elastica. Nonostante ciò, lo zolfo non viene quasi notato perché viene dato per scontato.

L'MSM fornisce questo zolfo in una forma particolarmente disponibile. Non è un elemento spettacolare, è più simile a un meccanico che olia le cerniere in sordina per far funzionare tutto senza intoppi.

In autunno, quando il clima cambia, lo stress e la mancanza di luce mettono a dura prova il sistema, diventa evidente l'importanza di questo elemento: i muscoli e le articolazioni sono più sensibili, la pelle si secca e i livelli di energia diminuiscono. In questo caso, lo zolfo può contribuire a mantenere stabili i processi cellulari e a ridurre lo stress ossidativo, in altre parole a contrastare le piccole infiammazioni che ci rendono stanchi e rigidi.

Stress autunnale a livello cellulare

Meno sole significa meno vitamina D, che a sua volta mette a dura prova il sistema immunitario. L'aria fredda all'esterno e l'aria secca all'interno mettono a dura prova la pelle e le mucose. Allo stesso tempo, il corpo cambia il suo metabolismo: immagazzina di più e si rigenera più lentamente.

Durante questa fase, in ogni cellula vengono eseguiti piccoli programmi di riparazione. Ed è proprio qui che lo zolfo svolge un ruolo importante: è necessario per reticolare le proteine, rafforzare il tessuto connettivo e neutralizzare i radicali liberi.

Raramente una carenza si manifesta all'improvviso, piuttosto attraverso segni impercettibili: dita rigide al mattino, pelle pallida, dolori muscolari prolungati.

Perché questo è il momento perfetto

L'autunno non è una fase di debolezza, ma di adattamento. Se lo sostenete consapevolmente, ponete le basi per un inverno stabile.

L'MSM può essere d'aiuto perché fornisce all'organismo i mattoni per la riparazione e la protezione di cui ha particolarmente bisogno in questo periodo di transizione. Rafforza la struttura del collagene, sostiene la disintossicazione dell'organismo e contribuisce a garantire il corretto svolgimento dei processi di rigenerazione.

L'elemento poco appariscente dell'equilibrio

Forse è proprio questo l'aspetto affascinante dello zolfo: non è mai il protagonista dei titoli dei giornali, ma senza di esso nulla funziona davvero.

Se in autunno vi sottoponete allo zolfo sotto forma di MSM, non lavorate contro la stagione, ma con essa. Utilizzate il ritiro naturale per accumulare riserve - per la pelle, le articolazioni e l'energia.